①   8つ折りのたたみ三角巾を用意する。

②   たたみ三角筋の中央部を腋窩に当てる。

③   肩峰部の場合は中央部から15cmから20cmくらい外側によった部分を肩峰部にあて長い方を腋窩に通す。

④   両端を肩峰上部で交差させる。

⑤   交差させ背部側にまわった端を反対側の腋窩を通し、両端を前胸部で結ぶ。